MSM

MSM (Methylsulfonylmethan) ist eine organische Schwefelverbindung, deren Wirkung in wissenschaftlichen Studien untersucht wurde, insbesondere in Bezug auf folgende Bereiche:

 * Gelenkgesundheit: MSM wird häufig zur Linderung von Gelenkschmerzen und zur Verbesserung der Gelenkfunktion eingesetzt, vor allem bei Arthrose. Mehrere Studien deuten darauf hin, dass MSM Schmerzen und Schwellungen reduzieren sowie die Beweglichkeit verbessern kann.

 * Entzündungshemmung: MSM werden entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften zugeschrieben. Es kann helfen, entzündliche Prozesse im Körper zu reduzieren und oxidativem Stress entgegenzuwirken.

 * Haut, Haare und Nägel: Als Bestandteil von Kollagen und Keratin, die für die Struktur von Haut, Haaren und Nägeln wichtig sind, kann MSM die Produktion dieser Proteine unterstützen.

 * Muskelregeneration: Bei sportlicher Betätigung kann MSM zur Verringerung von Muskelschäden und zur schnelleren Erholung beitragen.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass MSM als Nahrungsergänzungsmittel und nicht als Medikament zugelassen ist. Die Studienlage ist teilweise noch nicht vollständig, und es wird darauf hingewiesen, dass eine Wirkung oft in Kombination mit anderen Mitteln festgestellt wird.

MSM